敏感肌とニキビ

敏感肌の人はニキビに悩まされているひとも多いのではないでしょうか。
まずはニキビの原因を探る必要があります。
体質なのかどんな体質ででやすくなってしまっているのか、自分に合っているスキンケア用品を使っているか、アレルギーなどではないか、洗濯洗剤や衣類によるものではないか、シャンプーや石けんによるものではないか、食生活や日常生活が不規則になってしまっていないか等、さまざまな原因が考えられますがまずはどれが該当するか考えてそれを改善していくようにしましょう。

 

特に内側からのケアはとても大切ですので、常に肌を清潔に保つことを心掛けながらも保湿を徹底して、バランスの良い食事を心掛けながら、ニキビが出来てしまっているときは早めの就寝を心がけるようにしましょう。

自分のペース、自分の習慣を

ただ、これらのことを全てきちんと徹底してやっていくのは若いうちは無理かもしれません。
日々の生活におわれて自分のペースというのがつかめないかもしれませんから、できるだけ自分のペースでかまいませんからこつこつと習慣付けるようにすると良いでしょう。
ちょっとずつでも実践していくと自分のライフスタイルの一部として二キビケアも上手くできるようになります。
思春期のころはニキビができやすかった敏感肌の人も大人になって落ち着いていくこともありますし、それはホルモンのバランスだけでなく自分のスキンケア法を確立していける人もいるのでしょう。
逆に大人二キビに悩まされる人もいますから、常に自分の肌の状態を把握しながら自分にあった二キビケアを実践していきましょう。

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